假如说有一总体，比岁她能知足姑娘所 有妄图，还青代表女子全副欲 望。春撩

那除了清静，人同日情别无他选。框今

23岁出演《阳光光线光线的日子》 ，女子偷着看她：

屹立的力更胸部，丰腴的惊人屁.股，平展的比岁小腹，迷倒夏雨，还青拿捏姜文，春撩情敌刘晓庆五体投地；

51岁上综艺，人同日情仍是框今男女通吃，大鲨四方：

活动斯文，敌比肉体奋起，力更活患上逍遥详尽，仅凭一双美腿，就引患上张雨绮尖叫，张含韵羡慕……

28年以前了，51岁的她比25岁的她还青春撩人。

同框今日情敌，比力更惊人：

7 1岁刘晓庆高调出演20岁新婚奼女，有身生子画面却让网友直呼，罢手吧奶奶

一个被叫奶奶，一个美到前夫恼恨、嫩男痴缠，

不怪有风闻，清静的美，让姜文舍弃刘晓庆，冯小刚倾心，影帝张国荣眼神迷离、徐峥难望项背、刘德华照料有加……

这也哺育了“娱乐圈大姐大”静姐，人美蹊径野：

撕哭许晴、硬刚那英，拿捏名导、自称一线……

没谁她不敢惹，没啥她不敢说。

可是，偏偏清静的激情生涯，始终.不清静，致使为此支出了多少乎毁容退圈的沉重繁重价钱！

如今提起其中底细，她仍是会眼红落泪……

24岁闪婚错嫁，差点毁容退圈

日后不信立室证书

演技爆.炸的清静， 确定在荧屏上大放异彩。

不外她的激情之路却格外不顺： 结识姜文后，她刚强从刘晓庆手里抢爱，两人痴缠多年，

可是，不论是名导仍是其后的名演员，百草丛中过，却从没人说要娶她。

直到24岁时，一个叫保罗·克赛的美国 人，向她求婚。

不断等着他人来娶的清静，临时感动嫁给了他。

但清静很快发现：自己残缺不爱这个男的。

不外嫁都嫁了，她仍是退出影视圈，窝在家里备孕生子。

可是，婚后女子翻脸比翻书还快， “每一每一夜不归宿，三句话就蹿板凳，飞一杯子，瞎搅。”

忍不上来的清静，尽管走出了瓜葛10年的激情，但也埋下了一颗“定时炸.弹”：

从小骨架大、易胖体质的她，由于烦闷、自闭、加之饮食不纪律营养不屈衡，以肉眼可见的速率身段变差以及消瘦，每一每一失眠、动不动就患病。

清静在自己的博客里泄露身段形态，彷佛身段就像炸弹同样，身段欠好每一每一住院，要吃两年概况半年的药，头痛失眠、血脂血糖飞腾、血管斑块、全身生硬酸痛，提不起肉体。

特意穿上礼服，活脱脱行走的“五花肉”。

医生直言清静的身段情景还不如50多岁的人，做气管镜好多少个小时不能呼吸，还需要家族签字有确定的危害，不论到哪里都市背着药。

她以为身段下场是代谢着落，吃或者行动就好了，她试验了种种调节方式，中医调节，行动泡脚，节食减脂，吃种种保健品...可是不光没下场，身段还垮的越来越强烈：

血虚失眠、血管斑块、痛经停经、结节、体质变差； 消化代谢凌乱、血糖血脂高、头晕耳鸣、每一每一伤风； 皮肤松垮，头发变浓密、黄枯、易脱落；

该说不说，简直瘦了一点， 但激发了低血糖差点休克，暴饮暴食，反弹更严正，被媒体拍到像皮球同样。

眼看着肚腩、大腿越减越肥，脸也松垮下垂，变大变丑。

已经夸清静美绝上海戏剧学院的徐峥，眼前吐槽她腰粗、太肥。

要强的她概况反驳，转头去瑞典打了900针：

打完之后不光不变更，反倒差点毁容—严正过敏，脸又红又肿，残缺出不了门！

蕞后，喜爱她良久的林青霞看不外去，拉了她一把——给清静介绍了营养师，营养师开 出 的食谱让她大为震撼：

丰硕的食材、短缺的份量、色香味俱全……这么吃，胃是知足了，可对于身段瘦弱、养肤致使减肥，判断不会起副熏染？

营养师见告她，这是美国做作医学门户所推崇的“自愈力饮食法” ，早在西方盛行十多少年，美国消瘦率从61.3%降到38.2%全靠它，更头要还可能调节慢性病以及抗衰的熏染！

作为不断爱吃的清静想着也没此外措施了，她抉择试试。

照着食谱吃了3周，赘肉也与日俱减，下颌线进去了，更年期干扰自己的出汗症状也被改善了。更怪异的是，血脂血糖都复原个别，劲动脉斑块变少了、胆固醇也下来了，皮肤变患上紧致有弹性，气色红润，重拾奼女时期的去世气愿望。

这样的清静退出浪姐，身姿轻捷婀娜，气质迷人，惊艳众人！

踩着10CM高跟 ，扭着腰肢起舞，只见满屏的水蛇蛮腰，蜜桃丰臀，巨匠子细品品哟，人家往年51岁了~

在这样吃了3周后，营养师也给她做了瘦弱科普。

她这才清晰，大部份慢病以及消瘦致使朽迈变丑，源头并非脂肪，而是身段的自愈力着落！

自愈力是咱们与生俱来最佳的“冻龄神医”。

能在细菌/病毒/致病/致老因子，入侵身段时自动抵抗，呵护人体年迈瘦弱的好形态。

它就彷佛大树的根同样关键——根壮叶茂，根坏树倒。

一旦咱们的根——自愈力“去世机”，人就会出下场：

内渗透失调 ，激素失衡，长痘便秘，失眠掉发成常事。 免疫力着落， 畏寒乏力，体弱多病，代谢排毒瘦弱，肤色暗沉无光。 应激修复零星宕机 ，小病大病不断，一再爆发，难以自愈

激发关键关键痛、失眠、长斑、长赘肉，久而久之，免疫零星解体，早更停经、病痛都找上门！

以是说，想要冻龄+身段瘦弱，激发自愈力至关紧张。

一旦自愈力被激发，代谢&免疫力还将大幅度提升，别说能抗衰，就连60%-70%的疾病都可能自愈。

清静在营养师教育下，仅3周就从内而外，蜕去暮气，重新掌 控了自己的瘦弱以及身段：

●第一周，抗击糖脂，吃出好身段：填补丰硕的伙食纤维，操作胰岛素水平，防止湿气脂肪囤积；

●第二周，深度排毒，吃出瘦弱体：不重样自愈力食谱，逐渐削减体内脂肪细胞，填补丰硕的维生素以及公平卵白油脂，改善亚瘦弱体质；

●第三周，养颜美肤，吃出好面貌：7天营养餐填补植归天学物资、脂溶性营养物资，增长胶原卵白再生，修复肌肤弹性，改善暗沉，养出元气肌肤。

全身瘦了20斤，四肢细了2大圈，整总体小了1号。

1.0的脸→3.0的脸，肉眼可见识紧致

“松、垂、垮”不见了！

霸气回归娱乐圈，一复出就收到浪姐聘用，大跳辣舞，黄晓明羞患上不敢直视。

放话没独身过的她，果真还被拍到了，00后混血型男表白倒追的画面。

尽管其后廓清了那是她23岁的儿子，但俩人同框顶多像姐弟，谁能想到是相差30岁的母子呢？！

而给清静推选营养师的林青霞自己便是一个始终没老过的姑娘，蒙受小san逼宫，停止24年婚姻，依然是“人世绝色”好形态。

64岁林青霞上综艺

中间眼巴巴看着的朱茵，是在演我吧

如今，清静也不断坚持用自愈力饮食法调节身段，不光身段颜值回升，连瘦弱情景也日突变好。

还真的应了那句话，姑娘的形态都藏在一日三餐里，你吃甚么，就会成为甚么。

其后记者采访才知道，她有自己的营养师为她量身定制天天的饮食妄想，从而坚持好身段，远离慢性病，越活越年迈。

每一总体的体质都纷比方样，每一总体都需要业余的营养师为自己定制饮食妄想，但你可能也会想：艰深人哪有钱请营养师调节？

明天，顺藤摸瓜，咱们特意请来了调节过有数女明星的“国家一级营养师”、“红墙御医传人”—— 杨娟。

以前，杨娟教师的3+1精准营养疗愈系统，惟独圈内人推选才有机缘听。

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曝光营养师杨娟的故事

她被称为“冻龄女神”

杨娟教师是一位既懂医学、又懂营养的明星专家。

她说：着实，不论是消瘦，肝伤害仍是三高都是吃进去的。

而惟独你吃对于，也能瘦并瘦弱着——自愈力饮食法便是最佳抉择，她自己便是自愈力饮食法的践行者，多少十年来不断践行着这种饮食方式，这让她往终年过五十看起来仍像三十岁，被粉丝称为“冻龄女神”。

13年业余营养师主讲—杨娟

国家公共营养师

多家媒体杂志营养贵宾

营养师职业资历证

2013年中国十佳公共营养师

杨教师降生于医学世家，母亲程丽晶是一个考究绿色有机饮食的人。

从小妈妈就给姐弟两人不断做糙米饭，两姐弟从小身段发育就特意好，而且特意健壮。

长大后她才知道原本白米饭是良多慢性病的头等杀手，而糙米饭尽管口感上没白米饭好，但却富裕营养，对于人体瘦弱颇为有利。

在怙恃的影响下，她从小就对于食物营养特意感兴趣。

大学她考上了北都门范大学，主攻食物迷信与工程。

在国内，既懂医学，又懂营养学的人很少。

有了这两个学术布景的优势，她开始钻研适宜中国人的饮食习气。

法国诺曼底澳尔贝克医疗机构曾经聘用她去做培训教育，出国时期，她就发现处于地中海临近的人不光一年四季很少患病，而且身段特意结子，同时又能坚持特意好的身段。

经由数年的钻研，她最终发现，这跟那边的人的饮食习气非亲非故：以蔬菜瓜果、鱼类、五谷杂粮、豆类以及橄榄油为主的饮食方式特意瘦弱。

于是，她把这种饮食气焰以及中国饮食传统散漫，初创出了“3+1 精准营养疗愈系统”。

而她自己，更是践行这种饮食30多年，深受其惠。

2014年，她的哥哥从楼上摔下来。

锁骨、肋骨断了，更严正的是，还陪同颅内出血，当天就被送进了重症监护室。

假如不把颅内出血操作住，随时可能有性命之危。

可是中医却说：三分治，七分养，医学只能做到三分，剩下七分靠你自己的自愈力。

就在巨匠慌手慌脚时，清晰营养学的她，凭证哥哥的身段目的按自愈力饮食法，

天天做饭给他吃。

怪异的是，仅仅一个多月，哥哥的颅内出血竟全副倾轧，乐成出了院。速率一度惊呆了主治医生。

除了哥哥，她还用“3+1 精准营养疗愈系统”辅助合家告辞消瘦三高：

老公对于多，喝进去了脂肪肝，她就给老公填补高卵白饮食。2个月老公瘦了15斤，脂肪肝从中度酿成轻度。 妈妈曾经有糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘，她就给妈妈拟订低gi控糖饮食妄想，不到一个月餐后血糖降到7，如今74岁还神彩奕奕，5年来简直没再吃过药。 爸爸是过敏体质，换季就打喷嚏、流鼻涕，她给爸爸拟订了抗炎饮食妄想，7年未曾经用过医保。

▼具备短寿窍门的杨教师姥姥如今已经108岁了

杨教师说她在北京电视台做特约贵宾的时候每一每一被问到：

枵腹血糖10.8，而且有微量尿卵白，吃药后全身没实力不娴静奈何样办？ 奈何样吃能持久减肥，瘦弱肉体地瘦上来？ 皮肤枯黄皱纹多，月经量少，需要多吃哪种蔬果吗？ 免疫力低下，拔完牙发炎，打完疫苗发烧，换季就伤风，每一每一便秘失眠，要补甚么维生素吗？

着实影响糖尿病、消瘦、脂肪肝、月经失调的营养因素着实太多了，最佳的措施是从同样艰深饮食入手——激活自愈力。

万能自愈力，还能改善种种慢性疾病↓

以是这15年来，杨娟不断在做一件事：

散漫中国人的体质以及脾胃情景、饮食偏好、生涯习气等，妄想出了一套适宜中国人的“3+1 精准营养疗愈系统”。

杨教师仍是多家媒体杂志贵宾撰稿人

这措施是否适用？

教师的门诊一天比一天人多，反映好评满满，便是最佳的证实。

@潘子：不行动，不饿肚，5天瘦了6斤，睡患上还香； @桂华：老公高血压复原个别，无需吃药操作； @沐子妈妈：20年高血糖第一次复原个别水平，血脂也初次降到了2.02； @40岁张立蓉：甲减目的大大好转。

为了让更多人从中受益，咱们特意聘用来了杨娟教师。

帮你从一日三餐中养出，紧致身段，冻龄美肌，瘦弱体质。

你越夙开始吃好三餐，你就越早变患上瘦弱详尽。

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不论是明星，仍是艰深人

都从自愈力饮食法中收益匪浅

凭仗业余的营养学功底知识，用自愈力饮食法帮良多病人调节好了身段，杨教师的名声也越传越开。

逐渐有良多电视台都争相聘用她去做瘦弱讲座，负责多家媒体杂志营养贵宾。

CCTV-2《厨王争霸》、BTV-生涯营养贵宾、北京电视台、CCTV清静36五、黑龙江卫视《养生侥幸家》、《瘦弱时报》、《北京晨报》、《妈咪废物》等节目，都聘用杨教师退出过。

她的自愈力饮食理念，在明星圈里也广受招供：

孙俪、大S、丫丫等明星都喜爱经由调节饮食妄想来养颜、美容以及养生。

甄嬛传孙茜等人，都是她的忠实粉丝。

这些年来，杨教师还一再在线下开设瘦弱讲座，场场爆满，受益用户50万+。

良多学员在杨娟教师的向导下，都受益匪浅。

@白*婷，42岁宝妈

白同砚，国内三甲医院主治医师。同时是2个孩子的妈妈，由于临时使命忙，身段也处于亚瘦弱、胃寒、怕冷、嗜睡、肉体形态不是很好。

二胎后体重则坚持在130斤临时不降。老公以及婆婆也高血压临时吃药，让她意见到惟独健瘦弱康能耐照料好这个家。

无意偶尔的机缘，打仗到了并被迷信瘦弱的理念所排汇。在教师以及白同砚以及衷共济下，体重乐成着落20斤，身段情景以及肉体形态清晰改善。

作为医生的她，也开始把瘦弱的迷信饮食分享她的病人以及周围的人，愿望能帮更多的人看重迷信瘦弱的饮食，重新取患上属于自己的瘦弱。

@张*宸 45岁公司高管

张同砚，守业者。退出效率前体重一度高达190斤，除了消瘦之外身段还陪同高血脂、高血压、脂肪肝、痛风高尿酸等慢性病，连个别爬三四层楼梯都市气喘嘘嘘。

最烦闷的是由于每一每一对于想不吃不喝都难。以前试验过种种减肥措施，根基都很难坚持概况会反弹。

营养师经由多维度瘦弱评估出具针对于性妄想，在1个月快捷瘦身根基上，还教会了若何筛选酒桌上的瘦弱食物。

如今脂肪肝痛风都好了，不光自己瘦了下来，血压、血脂等目的也逐渐复原到了个别水平。

@*梅 49岁下班族

*梅同砚，电商行业从业者。处置减肥产物销售，吃过也良多减肥产物，是减肥这行的内行。持久的使命操劳以及不瘦弱的饮食，导致身段泛起心慌胸闷、头晕耳鸣、困倦乏力等一系列倾向。

在接受效率后修正了自己的饮食习气，不光体重着落16.6斤，身段的各名目的都变个别。

为了让更多人，能从自愈力饮食法中受益，吃出瘦弱，吃出详尽，杨教师把多年的钻研下场，打造了一套在家就能学的课“3+1 精准营养疗愈系统”。

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